Hati-Hati, Inilah 5 Sebab Gigi Kamu Bisa Berlubang

kesehatanmurah.com – Sakit gigi adalah salah satu penyakit yang cukup menyiksa penderitanya. Penyakit lain seperti sakit kepala, demam, hingga nyeri dan rasa tidak enak dibagian gigi dan mulut membuat penderita sakit gigi jadi semakin sakit. Nyeri di gigi ini bisa terasa secara terus-menerus sepanjang hari atau bisa muncul dan hilang kembali secara berulang-ulang tak menentu.

Salah satu sebab sakit gigi yaitu gigi berlubang atau gigi yang tumbuh atau bisa juga gigi yang hendak copot. Gigi berlubang bisa dialami oleh siapa saja, baik anak-anak maupun orang dewasa. Banyak faktor yang bisa membuat gigi menjadi berlubang. Yuk simak apa saja yang bisa membuat gigi kita berlubang.

Inilah 5 Sebab Gigi Kamu Bisa Berlubang

  1. Jarang menggosok gigi

Faktor ini menjadi salah satu penyebab gigi berlubang karena ketika seseorang jarang atau malas menggosok gigi, maka bakteri ataupun kuman dari sisa makanan yang kita makan akan berkembang biak dengan cepat dan membuat gigi menjadi berlubang. Untuk mencegahnya, rajinlah untuk menggosok gigi minimal 2 kali sehari pagi dan malam sebelum tidur.

  1. Cara menggosok gigi yang salah

Mungkin ada sebagian orang yang beranggapan, yang penting gosok gigi biar mulut tidak bau. Namun, hal tersebut adalah pola pikir yang salah. Bagaimana jika kita menggosok gigi setiap hari tapi ternyata masih sering merasakan sakit gigi.

Menggosok gigi yang asal-asalan masih bisa meninggalkan sisa bekas makanan pada gigi dan bakteri atau kuman tidak terbasmi secara sempurna. Hal ini bisa menyebabkan gigi kamu menjadi berlubang. Maka dari itu kamu harus mulai menerapkan menggosok gigi yang baik dan benar minimal selama 2 menit.

  1. Terlalu banyak mengonsumsi makanan yang manis

Ketika kamu terlalu banyak mengonsumsi makanan yang mengandung gula atau perasa makanan manis, bakteri dan kuman semakin betah bersarang dimulut. Bakteri-bakteri tersebut akan mengubah zat-zat menjadi asam laktat yang kemudian perlahan-lahan akan mengikis gigi.

  1. Minum minuman bersoda

Minuman yang mengandung soda mengandung gula yang sangat tinggi yang dapat menyebabkan gigi berlubang dan bisa membuat mulut menjadi kering. Mulut yang kering ini dapat menjadi ladang bagi bakteri-bakteri jahat untuk merusak gigi. Soda dan minuman gelap lainnya juga dapat merusak warna asli dari gigi yang efeknya akan membuat gigi kamu terlihat lebih gelap dan kusam.

Menggosok gigi setelah minum soda malah bisa mempercepat pembusukan pada gigi. Berkumur dan minum air putih yang banyak lebih baik untuk membuang sisa-sia minuman yang masih menempel di gigi,

  1. Mengunyah es batu

Sebagian orang jika membeli suatu minuman dengan es batu di dalamnya, hobi mengunyah es batu bahkan sampai menghabiskannya. Kebiasaan ini buruk bagi kesehatan mulut dan gigi. Menguyah es dapat merusak email gigi sehingga gigi menjadi lebih sensitif dan rentan untuk patah atau retak. Memaksa mengunyah es yang keras juga dapat membuat gigi menjadi longgar dan rentan copot.

Yuk hindari hal-hal tersebut dan biasakan menggosok gigi minimal 2 kali sehari. Jangan lupa juga periksakan gigi kamu ke dokter gigi untu menjaga kesehatan gigi dan mulut.

Hati-Hati, Inilah 5 Sebab Gigi Kamu Bisa Berlubang | admin | 4.5